Udoskonalone peptydy — mój codzienny protokół nootropowy po latach eksperymentów
Protokół, który działa za każdym razem
INie znam wielu osób, które mają ustalony schemat przyjmowania nootropików, który stosują regularnie . Schemat, który naprawdę – konsekwentnie – działa. Bez negatywnych skutków ubocznych.
Zamiast tego większość ludzi tkwi w pętli kosztownych eksperymentów, by załapać się na kolejny hit rynkowy. Tylko po to, by odkryć, że efekty po raz kolejny nie do końca odpowiadają obietnicom lub są zbyt drogie. Dziś trudno odróżnić klienta od marketingowca. Na szczęście udało mi się wyrwać z tej pętli. Znalazłem schemat, który sprawdza się u mnie za każdym razem. Nie rujnuje mojego portfela i jak dotąd nie wywołał żadnych negatywnych skutków ubocznych.
Zanim zaczniemy
Przede wszystkim muszę zaznaczyć, że nie jestem lekarzem i żadna z poniższych informacji nie powinna być traktowana jako diagnoza, porada medyczna ani zachęta do zrobienia tego, co zrobiłem ze swoim ciałem. Opisuję jedynie moje własne doświadczenia w imię otwartej dyskusji i samopoznania. To subiektywna, osobista relacja. n=1! Proszę skonsultować się z lekarzem w sprawie wszelkich badań lekarskich, recept i terapii.
Poszukiwanie
Powody przyjmowania nootropików różnią się znacznie w zależności od osoby. Moja potrzeba znalezienia idealnego protokołu nootropowego wynikała z trzech doświadczeń: spadku ostrości moich zdolności umysłowych z biegiem czasu. Historii odcisków relacji ambiwalentnych i unikających oraz ich neuronalnych korelacji. Przebłysków stanów wysokiego poziomu funkcjonowania, o których wspomniałem w książce „ The New Human ”.
Co nie zadziałało
Przez lata testowałem wiele różnych substancji nootropowych w różnych kompozycjach. Aby wymienić tylko kilka nowszych: błękit metylenowy, C12, Bulletproof, huperzynę, galantaminę, różne peptydy, PRL8–53, J147, ekstrakt z Baniptersiopsis Caapi, ekstrakt z Iboga TA, modafinil, racetamy, Alpha GPC i wszelkiego rodzaju inne związki, zioła, mieszanki i zestawy z witaminami, minerałami, ziemią jadalną, enzymami, algami i tak dalej.
Poza wydanymi pieniędzmi i czasem, byłem sfrustrowany. Wiele rzeczy miało swoje wady. Niektóre z nich to:
• skoki i spadki, wyczerpanie z czasem, zmęczenie, bóle głowy, drażliwy nastrój
• niepokój, nadmierna emocjonalność lub zbytnia żywiołowość, mania, problemy ze snem
• negatywny długotrwały wpływ na pamięć, utrata koncentracji, wpływ na wątrobę/nerki
Czego chciałem
Pozytywnym aspektem było to , że dążyłem do jasności umysłu, która pozwalała mi na:
• łączyć kropki między zestawami informacji (widzieć głębszą warstwę znaczenia i powiązania między rzeczami)
• szukać możliwości automatycznie jako część procesu poznawczego
• rozumieć zamierzone, domniemane i niezamierzone konsekwencje podanych informacji
• empatycznie rozumieć i przewidywać potrzeby i cele innych
• wyznaczać jasne i zdrowe granice bez gier lub prób krzywdzenia innych
• być bezkompromisowym w byciu sobą i pozwalać innym być sobą
• być kreatywnym w wyrażaniu siebie i myśleniu
W istocie celem było stanie się moją najpełniejszą wersją.
Substancje
Po wielu lekturach i eksperymentach wybrałem następujące substancje. Dawkowanie i odstępy między nimi zostaną opisane poniżej.
Kwas laurynowy/monolauryna
Naturalny olej kokosowy zawiera kwasy tłuszczowe. Te kwasy tłuszczowe (lipidy) należą do grupy monoglicerydów . Głównym kwasem tłuszczowym zawartym w kokosie jest kwas laurynowy. Po spożyciu ludzki organizm przekształca kwas laurynowy w monolaurynę. Ogólnie rzecz biorąc, olej kokosowy cieszy się dobrą reputacją ze względu na obserwowane właściwości przeciwwirusowe , przeciwbakteryjne , przeciwgrzybicze , a nawet przeciwnowotworowe . W organizmie ludzkim działa on jako naturalny antybiotyk, a także wspomaga odporność i zdrowie jelit.
Chociaż dostępnych jest wiele kulturowych dowodów anegdotycznych na jego skuteczność w stosowaniu doustnym, metaanaliza z 2019 roku, przeprowadzona przez Lisę Barker i współpracowników, pokazuje, że większość zgłaszanych efektów nie została przebadana systemowo na żywych ludziach (in vivo). Zdecydowana większość badań dotyczy dobrze udokumentowanych i wyraźnych efektów in vitro .
Żywy organizm zachowuje się zupełnie inaczej niż hodowla komórkowa na szalce Petriego. Dlatego wyniki jednego z nich niekoniecznie przekładają się na drugi. Obecnie w literaturze naukowej udokumentowano stosowanie miejscowe i płukanie ust olejem . Wiele domniemanych korzyści zdrowotnych dla ludzi wynikających ze spożycia nie zostało (jeszcze) potwierdzonych.
Jednocześnie ludzie zgłaszają korzyści zdrowotne po spożyciu. Monolauryna, główny składnik oleju kokosowego, jest uważana za bezpieczną. Z tego powodu jest również stosowana i badana jako nietypowy środek konserwujący żywność i mleko , a nawet jako powłoka nanowłókien do opatrywania ran .
Jednak monolauryna nadal jest nasyconym kwasem tłuszczowym. Nasycone kwasy tłuszczowe (SFA) są powiązane poprzez cholesterol ze zdrowiem układu sercowo-naczyniowego . Dlatego obecnie zaleca się, aby nie przekraczać spożycia monolauryny w ilości większej niż 10% dziennego spożycia kalorii . Zalecenie to opiera się głównie na diecie zachodniej, bogatej w tłuszcze nasycone.
Dowody in vitro : Działanie przeciwbakteryjne monolauryny wynika z jej zdolności do wbudowywania się w błonę komórkową bakterii. W badaniach laboratoryjnych stwierdzono, że rozpuszcza ona biofilm i działa przeciwko B. orrelia . Działa bardzo skutecznie przeciwko bakteriom Gram-dodatnim. W tym działaniu monolauryna działa synergistycznie z monokapryną przeciwko bakteriom Streptococcus pyogenes. Ponadto wykazano, że zmniejsza ona wiremię o >99,9% w przypadku 14 ludzkich wirusów RNA/DNA .
Wreszcie, nanowłókna pokryte Monlauryną „wykazały doskonałą aktywność przeciwko Staphylococcus aureus i Candida albicans”. Co z kolei przyspiesza gojenie się ran, podział komórek i zmniejsza ryzyko infekcji.
Jak dotąd w literaturze naukowej istnieją jedynie dowody in vitro na jego działanie przeciwinfekcyjne i przeciwnowotworowe. Jednocześnie istnieją doniesienia o ludziach stosujących go z pewnym powodzeniem jako środek wspomagający leczenie boreliozy.
Model mysi : Wstępne badania wykazują zmniejszenie degradacji neuronów w przypadku choroby Altzsheimera . Wykazano również, że obniża ciśnienie krwi i stres oksydacyjny, jednocześnie zmniejszając stan zapalny i infekcję.
Ludzie in vivo : Uważa się, że ketony stymulują ketogenezę wątrobową, dostarczając alternatywne źródło energii dla mózgów z zaburzonym metabolizmem glukozy. Stwierdzono, że kwas laurynowy może bezpośrednio i silnie aktywować ketogenezę. Wyniki te sugerują, że spożycie oleju kokosowego może poprawić zdrowie mózgu poprzez bezpośrednią aktywację ketogenezy w astrocytach, a tym samym dostarczanie paliwa sąsiednim neuronom.
Najsilniejsze obecnie wyniki badania na mężczyznach , którym podawano monolaurynę i tryptofan, wskazują na zwiększenie wydzielania cholecystokininy, enzymu trawiącego tłuszcze, a także na obniżenie poziomu greliny (hormonu głodu).
Semax i Selank
Oba peptydy wykazują działanie nootropowe. Semax i Selank powstały w wyniku badań prowadzonych w czasie zimnej wojny, mających na celu przeciwdziałanie zespołowi przedwczesnego starzenia się u marynarzy radzieckich okrętów podwodnych z napędem atomowym ( źródło ).
Dlatego badania nad oboma peptydami koncentrują się głównie na badaniach prowadzonych w byłych państwach bloku wschodniego. W rezultacie wydaje się, że istnieje kulturowe, językowe i naukowe uprzedzenie do peptydów pochodzenia rosyjskiego. Znajduje to odzwierciedlenie w niewielkiej liczbie badań dostępnych w języku angielskim.
Chociaż Wikipedia twierdzi, że Semax znajdował się na rosyjskiej „Liście Leków Niezbędnych i Niezbędnych ”, nie udało mi się znaleźć informacji potwierdzających to stwierdzenie. W większości krajów „zachodnich” Semax i Selank nie są objęte kontrolą lekarską (ani przez FDA, ani przez NHS w Wielkiej Brytanii).
Semax
Semax to heptapeptyd i syntetyczny analog fragmentu hormonu adrenokortykotropowego ACTH (4–10). Został opracowany w Instytucie Genetyki Molekularnej Rosyjskiej Akademii Nauk Uniwersytetu Moskiewskiego. W latach 60. XX wieku wykazano, że fragmenty ACTH mogą stymulować pamięć, jednak efekt ten był krótkotrwały. Sytuacja zmieniła się wraz z Semaxem.
SBadania i zastosowania emax koncentrują się na pamięci, przetwarzaniu informacji i łagodzeniu uszkodzeń mózgu spowodowanych udarami niedokrwiennymi mózgu.
In vitro: stwierdzono, że Semax stymuluje aktywność synaps glutaminergicznych, a także ma zdolność do efektywnej modulacji krótkotrwałej plastyczności w synapsach czuciowych.
Model mysi: Badanie z 2016 roku wykazało , że Semax był w stanie przeciwdziałać skutkom zatrucia metalami ciężkimi na uczenie się i hamowanie pamięci. Po podaniu donosowym stymuluje również pamięć i uwagę u gryzoni i ludzi ( źródło ). Dlatego też został zasugerowany jako środek terapeutyczny w leczeniu ADHD i zespołu Retta.
W niedawnym badaniu z 2020 roku stwierdzono, że Semax zmniejsza uszkodzenie mózgu po ataku niedokrwiennym (udarze mózgu). Może to wynikać z hamowania przez Semax reakcji zapalnej poprzez supresję genów związanych z zapaleniem. Jednocześnie aktywuje on ekspresję neurotransmisji, łagodząc w ten sposób uszkodzenia niedokrwienne.
Podobnie, badanie z 2014 roku stwierdza , że „immunomodulujące działanie peptydu i jego wpływ na układ naczyniowy podczas niedokrwienia prawdopodobnie stanowią kluczowe mechanizmy leżące u podstaw neuroprotekcyjnego działania peptydu”.
Semax jest również w stanie redukować stres społeczny w modelu szczurzym poprzez immunomodulację. Inne badania stresu u szczurów wskazują na podobne wyniki, że Semax ma zależny od dawki efekt ograniczający stres. Jednym ze sposobów modulacji reakcji na stres jest zmiana składu mikrobioty okrężnicy w dawkach 50 i 150 μg/kg. Wskazuje to na spektrum działania semaxu o charakterze systemowym.
Jednakże, chociaż wykazano, że połączenie Semaxu i Selanku łagodzi stres, nie jest w stanie odwrócić uszkodzeń motorycznych wywołanych przez chorobę Parkinsona.
Ludzie in vivo: U ludzi Semax aktywuje i zwiększa aktywność sieci trybu domyślnego w mózgu. Sieć DMN to funkcjonalna sieć mózgowa, która jest aktywna, gdy nie jest skupiona na świecie zewnętrznym i bodźcach zewnętrznych. Jest to szczególnie interesujące, ponieważ psylocybina (sekcja poniżej) ma podobny wpływ na sieć DMN.
Chociaż dokładne szlaki działania leku pozostają niejasne, Semax wydaje się stymulować uwalnianie dopaminy i syntezę czynnika neurotroficznego pochodzenia mózgowego (BDNF) . Badanie skuteczności w udarze niedokrwiennym mózgu z udziałem 110 pacjentów wykazało, że Semax zwiększał poziom BDNF w osoczu. Lek podawano w 2 cyklach (6000 mcg/dobę) przez 10 dni z 20-dniową przerwą między dawkami. W rezultacie wysokie poziomy leku były dodatnio skorelowane z wczesną rehabilitacją i poprawą sprawności motorycznej.
Selank
Podobnie jak Semax, Selank jest endogennym peptydem regulacyjnym (naturalnie występującym w organizmie). Jest syntetycznym analogiem taftsyny . Należy, podobnie jak Semax, do klasy heptapeptydów. Selank został opracowany w Rosyjskiej Akademii Nauk pod kierunkiem Nikołaja Fiodorowicza Myasojedowa i Igora Pietrowicza Aszmarina z Akademii Nauk Medycznych (Moskiewski Uniwersytet Państwowy im. Łomonosowa).
SBadania przeprowadzone na ludziach, małpach i szczurach wykazały, że Selank wykazuje działanie przeciwlękowe (redukujące stres i lęk) i nootropowe. Ma również wyraźne właściwości przeciwwirusowe i immunomodulujące . Stwierdzono, że część jego mechanizmu działania jest podobna do benzodiazepin, takich jak diazepam i fenazepam.
Selank jest dostępny w rosyjskich aptekach i stosowany od 1994 roku . Można go podawać w formie iniekcji lub donosowo . Obie drogi podania aktywują różne receptory w mózgu. Efekty są zauważalne w ciągu kilku minut i utrzymują się do 24 godzin, a w niektórych przypadkach nawet dłużej.
Selank (i Semax) jest generalnie uważany za dość bezpieczny, z niewielką liczbą udokumentowanych działań niepożądanych lub ich brakiem . Co więcej, badania na modelu mysim wykazały, że zarówno Semax, jak i Selank nie mają negatywnego wpływu na komórki macierzyste zarodka ani na formowanie neuronów w mózgu szczura. Jednak badania nad (syntetycznym) Selankiem są nadal ograniczone, podczas gdy jego naturalna odmiana, taftsyna, jest dość dobrze opisana.
Selank znany jest ze swoich właściwości przeciwlękowych i nootropowych . Wiele badań koncentruje się wokół tych właściwości, ponieważ jest on badany jako alternatywny i wspomagający sposób leczenia przewlekłego stresu, zaburzeń lękowych , wsparcia odporności, a nawet w celu łagodzenia objawów odstawienia alkoholu i neurotoksyczności, takich jak funkcje motoryczne i utrata pamięci .
Selank zmienia ekspresję genów związanych z neurotransmisją (receptory GABA, dopaminy i serotoniny). Zatem, wykorzystując różne receptory, Selank może łagodzić niektóre problemy związane z GABA (utrata pamięci, uzależnienie), które niesie ze sobą leczenie zaburzeń lękowych diazepamem.
Podanie Selanku obniża poziom kortykosteronu i cytokin Th1/Th2. Umożliwia małpom i ludziom kompensację zaburzeń pamięci wywołanych stresem. Objawy fizyczne ekspozycji na stres uległy zmniejszeniu, a przyspieszona adaptacja biologiczna do stresu wzrosła. W efekcie, miało to pozytywny wpływ na jakość życia pacjentów .
Retencja pamięci jest również zwiększona poprzez aktywację metabolizmu 5-HT w podwzgórzu i ogonowym pniu mózgu. Stwierdzono, że Selank indukuje wzrost stabilności śladów pamięciowych poprzez wpływ na poziom serotoniny w mózgu.
Podobnie, zarówno Semax, jak i Selank hamują degradację enkefaliny . Oznacza to, że neuroprzekaźnik ten nie jest dłużej dostępny dla organizmu. Enkefaliny to endogenne neuropeptydy, które oddziałują z receptorami opioidowymi. Odgrywają one rolę w pamięci i reakcji organizmu na stres. Wyniki te sugerują, że wysoka skuteczność Selanku w terapii zaburzeń lękowych i fobicznych, w tym lęku uogólnionego, wynika z jego zdolności do hamowania hydrolizy enkefaliny.
Psylocybina
Psylocybina wzbudziła w ostatnich latach duże zainteresowanie. Badania prowadzone są przez światowej sławy instytucje, takie jak Jon Hopkins i Imperial College London, a także organizacje non-profit, takie jak MAPS . Psylocybina jest szczegółowo badana pod kątem wpływu na depresję , ból , uzależnienia , zespół stresu pourazowego (PTSD) , lęk oraz na ulgę w przypadku osób przewlekle i terminalnie chorych.
Co najważniejsze, psylocybina niedawno otrzymała od FDA status przełomowej terapii w leczeniu opornej na leczenie depresji.
Oczywiście, psylocybina jest również znana ze swoich (często zmieniających życie) właściwości psychoaktywnych i enteogennych. Dlatego nowe badania nad samopostrzeganiem, doświadczeniami mistycznymi i siecią trybu domyślnego (DMN) rzucają nowe światło na ludzkie doświadczenie i jego neurokorelaty .
Psylocybina jest tryptaminą (4-fosforyloksy-N,N-dimetylotryptaminą) i, podobnie jak LSD, należy do klasy leków serotoninergicznych. Oznacza to, że pod względem chemicznym jest zbliżona do serotoniny i działa na receptory 5-HT2A i 5HT1A.
Grzyby psylocybinowe są używane jako sakrament w różnych kulturach na całym świecie od tysiącleci. Indianie Aztekowie nazywali je Teonanacatl , „ciałem boga”.
W związku z tym profil bezpieczeństwa psylocybiny jest dobry. LD50 ustalono na 280 mg/kg masy ciała. Oznacza to, że aby umrzeć z powodu przedawkowania, konieczne byłoby spożycie równowartości do 2,2 kg suszonych grzybów (przy masie ciała 80 kg).
Jednak, podobnie jak w przypadku wszystkich substancji serotoninergicznych, zaleca się ostrożność, gdy w organizmie obecne są już inhibitory MAO (monoaminooksydazy). Silne inhibitory MAO występują w lekach przeciwdepresyjnych, a także naturalnie w niektórych produktach spożywczych i ziołach. Tę samą ostrożność zaleca się w przypadku aktywnych, istniejących wcześniej lub uśpionych schorzeń psychicznych oraz niestabilności neurochemicznej.
ALbert Hofmann, odkrywca LSD, jako pierwszy zidentyfikował i zsyntetyzował psychoaktywne związki grzybowe P- silocybinę i psylocynę w 1958 roku . Hoffmann wynalazł również mikrodawkowanie, gdy stał się zbyt stary, aby przyjmować pełne dawki LSD. Podobno Hoffmann stosował mikrodawkowanie aż do swojej śmierci w 2008 roku w wieku 102 lat .
Mimo to, mikrodawkowanie jako szerszy trend jest stosunkowo nowym zjawiskiem. Podchwycone przez psychonautów i społeczności enteogeniczne, takie jak Michael Pollan , podchwyciły ten trend i jeszcze bardziej go spopularyzowały . Chociaż efekty przyjmowania „pełnej” dawki psylocybiny są dość dobrze poznane, niewiele jest nagłośnionych badań nad tą konkretną formą przyjmowania.
Ogólne wyniki sugerują, że działanie psylocybiny może zwiększać plastyczność emocjonalną i mózgową oraz trwale zmieniać strukturę mózgu – nawet po pojedynczej dawce. W podobny sposób psylocybina wywołuje podostre wzmocnienie kreatywnego myślenia, empatii i subiektywnego samopoczucia. Wynika to ze zmian w ekspresji genów, „które prawdopodobnie wpływają na plastyczność synaptyczną i ułatwiają bardziej długotrwałe zmiany w neurochemii mózgu” ( źródło ).
Pomimo rozgłosu i badań zatwierdzonych przez FDA i NHS, legalność psylocybiny wciąż pozostaje w dużej mierze pod kluczem. Kilka stanów i miast, głównie w zachodniej części USA, zdekryminalizowało grzyby i inne substancje enteogenne. Na poziomie federalnym psylocybina pozostaje substancją objętą kontrolą. W Holandii owocniki są objęte kontrolą, podczas gdy sklerocja (trufle), zarodniki i zestawy do uprawy są dostępne bez ograniczeń. Z kolei w krajach takich jak Brazylia czy Nepal grzyby psylocybinowe są całkowicie legalne.
Protokół i dawki
Monolaurin: Każdego ranka; 1 łyżeczka
Semaxu i Selanku: Co drugi poranek; 2 dawki każdego (0,1% roztwór)
Płynna psylocybina : Co drugi poranek; 7 kropli (więcej informacji o dawkowaniu poniżej)
MOnolauryna, Semax i Selank są łatwe w użyciu. Psylocybina jest najpowszechniej stosowana w postaci kapsułek z suszonym proszkiem. Chociaż dla wielu jest to łatwe i wygodne, osobiście nie przepadam za tą formą z różnych powodów:
• Połykanie większej ilości tabletek nie jest czymś, do czego dążę.
• Płynny ekstrakt można przechowywać, dawkować i odmierzać bardzo precyzyjnie.
• Brak problemów żołądkowych, które często występują w przypadku niestrawnych włókien grzybowych.
WPreferuję ekstrakty o pełnym spektrum. Są to ekstrakty na bazie alkoholu, najlepiej ze świeżych (lub suszonych) grzybów. Pełne spektrum oznacza obecność zarówno psylocyny, jak i psylocybiny. W zależności od gatunku grzyba, ilość psylocybiny może się różnić (zazwyczaj obliczenia przeprowadza się w suchej masie).
Wybieranie numeru
Każdy organizm jest inny. Dla mnie 7 kropli było idealne. Kiedy czułem obciążenie organizmu lub efekty psychodeliczne, wiedziałem, że dawka jest za wysoka. Dostosowywałem dawkę i następnego dnia brałem o 1–2 krople mniej. W ten sposób stopniowo zwiększałem i zmniejszałem dawkę, aż znalazłem idealną. Na przykład, zbyt wysoka dawka oznaczała, że nie mogłem w pełni skupić się na zadaniu. Nie mogłem w pełni korzystać z efektów nootropowych, ponieważ dawka była zbyt otwarta. Odczuwanie było nieco zbyt odległe od powszechnie przyjętej rzeczywistości.
Chodziło o znalezienie idealnego punktu tuż powyżej, który nie dawałby żadnego efektu. Dlatego nie lubiłem ciąć bibuły ani proszku grzybowego. Łatwość użycia i precyzja. Odkryłem, że mikroelementy w odpowiedniej dawce pozwalają mi stosować je przez trzy miesiące (codziennie) bez żadnych negatywnych skutków ubocznych. Tak, robiłem to przed przejściem na schemat naprzemienny.
Kiedy dobierałem dawkę i była ona zbyt wysoka , zauważałem to najpóźniej trzeciego dnia. Objawiało się to drażliwością i wahaniami nastroju. Dlatego podejrzewam, że wiele osób zaleca przerwę w kuracji – aby pozwolić serotoninie na przywrócenie równowagi w mózgu. Z mojego doświadczenia wynika, że jest to wynik nieprawidłowo dobranej dawki.
Dodatkowe informacje o zawartości psylocybiny.
Dla uzupełnienia, poniżej podajemy szacunki dotyczące zawartości psylocybiny w dawce 7 kropli: „Normalne” szczepy cubensis zawierają od 0,5% do 2% psylocybiny na 1 g suchej masy. Szczepy Pan cyanensis mogą zawierać od 3% w górę. Jednak ze względu na względną rzadkość występowania i uprawę są one zazwyczaj trudno dostępne dla większości.
Moje obliczenia opierają się na założeniu 2% psylocybiny na 1 g suszonych grzybów.
Użyłem 2 ml fiolki z kroplomierzem. Fiolka zawierała równowartość 3 g suszonych grzybów. Używany przeze mnie kroplomierz dozuje około 230 kropli w 2 mililitrach roztworu. Oznacza to, że 7 kropli zawierało około 0,091 g grzybów. To odpowiada około 1,82 mg psylocybiny przy stężeniu 2% suchej masy.
Nauki po drodze
W trakcie eksperymentu dawkowałem wszystkie substancje osobno oraz w różnych schematach i kombinacjach przez około 8 miesięcy, zanim ustaliłem ostateczny schemat dawkowania, który dawałby pożądane efekty. Przed publikacją testowałem ostateczny schemat przez kolejne 6 miesięcy, aby zapobiec przedwczesnemu „dopingowaniu”.
Psylocybina : W fazie eksperymentalnej stosowałem pełny protokół dawkowania każdego dnia roboczego (bez modyfikacji) przez około 3 miesiące. Nie wystąpiły żadne poważne skutki uboczne. Jednak pod koniec tygodnia czułem się zmęczony z powodu silnej stymulacji. Przeszedłem na schemat naprzemienny, który zużywał mniej energii i zmniejszał lekkie zmęczenie pod koniec tygodnia. W ten sposób mogłem przyjmować dawki przez cały 7-dniowy tydzień.
Ważne: Kontynuowane mikrodawki psylocybiny ostatecznie wyniosą głębiej zakorzenione uwarunkowania, emocje i dysfunkcje na powierzchnię codziennej świadomości. Wskazana jest odpowiednia wiedza z zakresu stanów holotropowych i psychologii transpersonalnej . W przypadku większości pacjentów zaleca się superwizję wykwalifikowanych terapeutów w celu rozwiązania nadchodzących „węzłów” psycho-emocjonalnych, uwikłań systemowych lub traum.
Monolauryna : Dodatkowe dawki w ciągu dnia lub w nocy nie wpłynęły na działanie nootropowe (jedyną różnicą było trawienie i stolec). Jedna łyżeczka rano była wystarczająca. Podejrzewam, że to zarówno działanie przeciwwirusowe, jak i ketogeniczne odpowiada za ogólny wzrost energii. Dzięki hamowaniu greliny i efektom ketogenicznym mogłem całkowicie pominąć śniadanie lub zjeść późne śniadanie/wczesny obiad. Chociaż czułem się lepiej, straciłem trochę zbędnego tłuszczu.
Semax/Selank : Wyższe dawki lub wielokrotne codzienne stosowanie powodowały lekkie bóle głowy pod koniec dnia. Bóle te ustępowały po zastosowaniu naprzemiennym i nieprzekraczaniu 3 dawek każdej substancji. Pominięcie którejkolwiek z tych dwóch substancji w schemacie dawkowania skutkowało słabszymi efektami. Występowało uczucie braku czegoś.
Wniosek
Znalezienie odpowiedniego protokołu nootropowego nie jest łatwym zadaniem i wymaga wytrwałości oraz woli systematycznego eksperymentowania. Każdy organizm reaguje inaczej na różne substancje. Każdy organizm reaguje inaczej na protokół stosowany przez dłuższy czas. Istnieją setki nowych substancji, których skuteczność badań jest różna. Pokusa, by po prostu przeskoczyć z jednej na drugą, jest silna.
Trzymanie się i zagłębianie się w mniejszy zestaw substancji, które mnie głęboko fascynują, wiązało się z wielką nagrodą:
Możliwość prowadzenia w pełni produktywnego życia na wszystkich poziomach — wielokrotnie i bez skutków ubocznych.
Choć może to nie być prawdą w przypadku innych, z mojego osobistego doświadczenia wynika, że ten protokół jest łatwy w użyciu, łatwy do dostosowania, stosunkowo bezpieczny, wolny od skutków ubocznych i niedrogi. Kolejną zaletą jest to, że protokół naprawdę działa sam w sobie. To kompletny schemat leczenia odpowiadający moim potrzebom.
Dla mnie oznaką niepoprawnego działania protokołu jest konieczność dodawania do niego po pewnym czasie innych substancji. Wcześniej często kończyłem z ponad 10 substancjami i niezliczoną ilością tabletek każdego ranka. Teraz nie było to w ogóle konieczne – nawet po miesiącach ciągłego stosowania.
Łączyłem i stosowałem ten protokół jednocześnie podczas cyklu z kuracją peptydami regenerującymi organizm . Chociaż obie kuracje nie kolidują ze sobą, uważałem, że jednoczesne stosowanie obu jest przesadą. Po prostu nie jest to konieczne. Obie kuracje mają silne działanie nootropowe.
Uważam, że ta kuracja jest idealna do codziennego stosowania, gdy nie stosuje się dość drogich peptydów regenerujących organizm.
Dalsza lektura
Źródła i artykuły naukowe są bezpośrednio linkowane w tekście. Dodatkowo, dla głębszych analiz i integracji społeczności, polecam następujące źródła:
Reddit
https://www.reddit.com/r/Nootropics/
https://www.reddit.com/r/Peptides/
Przygody umysłu — James W. Jesso
https://www.jameswjesso.com/cannabis-nutrigenomics-how-your-genes-effect-your-high-david-krantz-attmind-111/
Samozhakowane
https://selfhacked.com/blog/all-about-semax/
Przegląd marketingu rosyjskiego dla kilku peptydów
https://bodyhunter.cc/
