Nasze Ciało

  Dzisiaj przypomnę moim Czytelnikom dawne mieszanki ziołowe oficjalne, stosowane w Polsce (przed II wojną światową, w czasie wojny i w latach 50 XX wieku), które można samodzielnie odtworzyć do celów leczniczych. Rp. Species Hepaticae – ziółka wątrobowe: Herba Cardui Benedicti 7,5 g (ziele drapacza) Violae tricoloris 7,5 g (ziele fiołka trójbarwnego) Anthodium Chamomillae 10 g (koszyczek rumianku) Herba Hyperici 15 g (ziele dziurawca) Polygoni avicularis 15 g (ziele rdestu ptasiego) Polygoni hydropiperis 15 g (ziele rdestu ostrogorzkiego) Cortex Frangulae 30 g (kora kruszyny). Surowce rozdrobnione wymieszać starannie. 1 łyżka mieszanki na 1 szkl. wrzącej wody. Pić 2 razy dziennie po 1/2 szkl. Rp. Species Cholagogae – ziółka żółciopędne: Folium Menthae piperitae 5,0 (liść mięty pieprzowej) Anthodium Chamomillae 10,0 (koszyczek rumianku) Herba Chelidonii 10,0 (ziele glistnika) Flor. Stoechados = Flor. Helichrysi 15,0 (kwiat kocanki) Herba Hyperici 15,0 (ziele dziurawca) Herba Millef...

Rola kwasu askorbinowego w terapii stanów depresyjnych Badania kliniczne jednoznacznie dokumentują związek między niedoborem kwasu askorbinowego a występowaniem zaburzeń depresyjnych. Analiza porównawcza wykazuje systematycznie obniżone wartości tej witaminy u pacjentów z diagnozą depresji względem populacji kontrolnej. Szczególnie istotne są wyniki eksperymentu, gdzie suplementacja 1000 mg kwasu askorbinowego dziennie przyczyniła się do 35% redukcji symptomów zaburzeń nastroju. Powstaje pytanie o potencjał terapeutyczny wyższych dawek - dr Cathcart zaleca zdrowym osobom dawki między 4-15 gramów dziennie . Kwas askorbinowy stanowi fundamentalny składnik neurochemicznych procesów mózgowych. Neurotransmitery determinujące poczucie witalności - dopamina, norepinefryna oraz epinefryna - wymagają do syntezy obecności kwasu askorbinowego, który uczestniczy w przemianie aminokwasu tyrozyny. Ten związek pełni kluczową funkcję prekursora wspomnianych substancji biologicznie aktywnych. „Metab...

  Załóżmy, że borykasz się z przewlekłymi stanami zapalnymi, a tradycyjne leki przynoszą więcej skutków ubocznych niż korzyści. Wówczas kadzidłowiec indyjski - znany również jako Boswellia - może okazać się tym, czego szukasz. Ta roślina działa przede wszystkim przeciwzapalnie i przeciwbólowo, ale to dopiero początek jej możliwości. Ekstrakt z kadzidłowca wykazuje również właściwości uspokajające i przeciwnowotworowe, głównie dzięki zawartym w nim kwasom bosweliowym [7]. Co istotne: te cenne związki stanowią około 30% czystej żywicy [7]. Dlaczego właśnie teraz Boswellia serrata zyskuje tak duże uznanie? Otóż coraz więcej osób szuka naturalnych alternatyw dla syntetycznych leków przeciwzapalnych. I słusznie - badania kliniczne dostarczają twardych dowodów na skuteczność tej rośliny. Dajmy na to badanie przeprowadzone na 48 osobach z zapaleniem stawu kolanowego przez okres 120 dni - zaobserwowano w nim istotną statystycznie poprawę jakości życia u pacjentów stosujących ekstrakt z kad...