Bierzesz suplementy i nic? Problem może siedzieć w Twoim żołądku
No dobra, przyznajmy się szczerze — ilu z nas łyka codziennie garść suplementów, a potem się dziwi, że „jakoś nic nie czuć"? Magnez, żelazo, witamina D, B12, wapń… Wydajesz na to niemałe pieniądze, robisz badania krwi, a tam — znowu niedobory. I co teraz? Zwiększyć dawkę? Zmienić markę? A co, jeśli powiem Ci, że problem nie tkwi w tym, co bierzesz, tylko w tym, czy Twój żołądek jest w stanie to wchłonąć ? W mojej wieloletniej praktyce jako fizjoterapeuta i osteopata widzę to regularnie: pacjenci, którzy suplementują się na potęgę, a efektów — zero. Dopiero gdy zaczniemy szukać głębiej, okazuje się, że klucz leży w zakwaszeniu żołądka. Brzmi dziwnie? Zaraz wszystko wyjaśnię. Lecimy z tym! Zaraz, zaraz — dlaczego te suplementy nie działają? Zanim zaczniesz obwiniać producenta tabletek, zastanówmy się nad czymś bardziej fundamentalnym. Twój żołądek to nie jest zwykły worek, do którego wrzucasz jedzenie i suplementy. To precyzyjne laboratorium chemiczne — i żeby mogło pracować ...